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人生是个“多纬度年龄”，主要由自然年龄、心理年龄和社会年龄构成。自然年龄即实际年龄数据。心理年龄是自然年龄虽然较大，但心态积极，精力旺盛，充满活力，显得比同龄人年轻。反之亦然。社会年龄是一个人在能力、经验、作为等方面，留在人们心理的年龄状态。
自然年龄无法选择，增长规律不可抗拒。但心理和社会年龄可塑性大，运用加减法，能产生很大差异。用加法，活一天“赠送”一天，社会年龄远远大于生理年龄，会产生成就感和自豪感；用减法，减去精神负担，心理年龄远远小于自然年龄，会活得更年轻、更轻松。
大发明家爱迪生79岁时，自豪风趣地说：“我已经135岁了。”他用的是加法。他在16至84岁68年里，不仅拥有两千多项造福人类的发明，还积攒了超出常人数倍的时间财富：16至60岁，每天通常工作18至20小时，在实验的关键时期，连续奋战几昼夜；60岁后，经人劝说，缩减了工作量，但每天仍工作16小时；80岁后，依旧坚持白天准时去实验室，一干就是一天。晚上回家还要读书三五小时。1931年8月，他病倒在实验室，两个月后去世，享年84岁。爱迪生一生珍惜、积攒的时间，按常人一生的工作时间计算，寿命大大延长了，所以他把79岁加成135岁。
充分利用和节省时间从事造福人类的工作，增强生命力量，就是在延长寿命。努力争取和积攒时间参加有意义的活动，拓宽生命宽度，就等于增加年龄。
流行天后麦当娜40岁时，语出惊人地对外宣称，自己35岁才合理。她用的是减法。她认为自己生命中有些岁月浪费了，应当减去：与前夫的婚姻，有一整年在争吵中度过，应减去1岁；与好友翻脸，两年友情为空白，需减去2岁；演过一部烂片，那年毫无价值，要减去1岁；与某男星屡传绯闻，一年没有意义，再减去1岁。总共减了5岁，所以她把自己从40岁减成35岁。
被减去的岁月，是失意的时段。人生减法在于：对无法改写的过去，理智地减去，能更好地把握当下，开创未来；对无法改变的生理年龄，积极改变心理年龄，保持良好心态，拥有一颗年轻的心，把心理年龄减小，会感觉年轻。
减去虚度的光阴和虚掷的年华，就等于给自己减岁。卸下负重，重拾青春，轻装前行；减去失败的经历和痛苦的记忆，就等于给生命减压，让心灵不老，永葆青春。
人生加减法，加的是节省的时间，减的是浪费的年华；加的是有意义和价值的光阴，减的是被挥霍和空耗的岁月。善用加法，能合理安排现在，规划未来，让行动赋予生命力量，使收入大于支出；善用减法，可理智梳理和清点过去，倾倒出光阴废渣，提高生命质量。
伟大的心灵，有一半生活在未来。
用加法计算，会发现人生的美好每天都在增加。将加法累积到最大值，人生每一分钟都不会虚度，会活得更有品位、更加精彩。始终保持乐观向上的心态，具备积极的人生追求，活一天，丰富生动一天。
用减法计算，会发现命运里的不幸越来越少，在自然生命之外，还有一种神圣的生命。决定生命质量的不是外在的拥有，而是内在的价值。如果某件事已彻底破碎，与其难舍，不如减去，从而获得另一种完整。精神世界就不会因年龄增大而松弛，也不会因生活不幸而颓废。失去就未必是感伤，减去也是一种幸福。
闲看人生：有些人老了，但他依然年轻；有些人年轻，但他已经老了。（墨未浓/文）
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