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早晨起来，请打开窗子吧。打开了窗子，就迎进了阳光，空气。站在楼上看着远处的山，近处的一草一木，感觉到整个世界都在吐陈纳新。
早晨起来，请走出家门吧。跑跑步，唱唱歌，就活软了筋骨，脚步会变得更加轻快，心里也会充满希望，感觉到太阳是为我而升。
早晨起来，请打扫屋子吧。扫除旧日的尘埃，洒上清新的水滴，就清除了内心的忧闷，整个屋子都为你焕然而新。
你想拥有年青吗，那么请你在远方与我一起打开窗户吧。你想变得洒脱吗，那么请你在远方与我一起晨炼吧。你想拥有阳光吗，那么请你打扫屋子吧。打扫屋子是打扫天下的基础。
我会为你歌唱，爱家，爱国，爱自己，阳光，大同，天下平。
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